دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه سالم
پهلو و سوزاندن چربی های آن است تغذیه سالم و... ناسالم مثل کیک شیرینی چیپس و&hellip تمایل پیدا کند قند...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


رئیس شبکه بهداشت نکا:
خصوص تغذیه سالم این روند افزایشی را کنترل می کند...
کد خبر: ۴۳۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶


باشد در عوض باید از یک سبک زندگی سالم مانند... تغذیه سالم و ورزش صحیح پیروی کنید ورزش به بازیابی... که یک رژیم غذایی سالم به حفظ کمبود مواد مغذی... درد نیست تنها سالمندان مبتلا به آرتریت به دلیل سردی...
کد خبر: ۴۳۴۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


کد خبر: ۴۳۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


های تغذیه سالم هستند و تاثیر سیرکنندگی دارند که تمایل... در تغذیه عمومی ندارد مصرف بروکلی به بهبود عملکرد گوارش...
کد خبر: ۴۳۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


آموزش زنان باردار و شیرده در زمینه تغذیه سالم کمک... به اجرا و پایش برنامه بهبود تغذیه کودکان زیر پنج...
کد خبر: ۴۲۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


چه کسی هستیم حتی اگر شما یک مربی تغذیه با...
کد خبر: ۴۲۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹


مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت الگوی...
با صدا و سیما به مناسبت آغاز بسیج ملی تغذیه... سالم افزود مصرف زیاد مواد قندی همانند نوشابه ها و... کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به...
کد خبر: ۴۲۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


محصول دارند در تغذیه سالم نه تنها چینش بشقاب غذایی... تغذیه روزانه ا بشقاب غذای سالم چه شکلی دارد برچسب...
کد خبر: ۴۲۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲


بسیاری از والدین نسبت به انتخاب و تهیه غذاهای سالم... تغذیه ناسالم و چاقی در کودکان می شود بی تحرکی... در نوزادی با شیرخشک تغذیه می شوند بیشتر از کودکان... را نیز بررسی می کند تغذیه سالم برای کودکانی که...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵